跺跺脚，伸伸手

转转脖子扭扭腰

锻炼身体要趁早

适量运动做做操

预防疾病有妙药

不动医保动手脚

相约明天起个早

常练练 快快乐乐健身操

身体好，最重要

莫因贪心闪了腰

廉洁习惯要趁早

不怕半夜门被敲

听几句忠言劝告

少点儿风雨飘摇

不把规矩当口号

常练练清清白白自律操

洗洗头缩缩手

出出汗水洗洗澡

廉洁习惯要趁早

不怕半夜门被敲

自律操 健身操

清风随 少烦恼

让汗水投一张健康的票

让坚守延续廉洁信条

天地不老 人不老

快乐与我共相邀